Por: Ingela Camba Ludlow
Contacto: ingelapsi@gmail.com
Twitter e IG: @ingelapsi
Sal en la herida (21/10/2020)
Educación a distancia: para nadie fue opcional suspender las clases presenciales, pero lo que sí es opcional es hacerse consciente de los riesgos que conlleva. La distancia puede potenciar conductas indeseables en la nueva aula.
El nuevo cansancio (14/09/2020)
Hay un duelo importante por la pérdida de la libertad de la vida en sociedad: la vida en aislamiento como forma de vida nos agota, y la represión de este duelo esconde tristeza, angustia y enojo. ¿Cómo recuperamos la esperanza?
Lo
cotidiano, la rutina
(24/08/2020)
La importancia de la rutina como seguridad
y ancla. Las acciones de lo cotidiano, del día a día, son aquellos pequeños pilares que
sostienen y dan confianza. Es tiempo de repensar qué queremos de nuestras
rutinas.
Ansiedad
de separación (11/08/2020)
La población se encontrará con grandes dificultades
cuando sea tiempo de reincorporarse a la actividad productiva. Muchos se encuentran divididos entre un miedo
a salir debido a la probabilidad de contagio, y una resistencia a dejar un
medio en el que se sienten a salvo.
Cubrebocas
vs Pulsión de Muerte
(20/07/2020)
¿Por qué si sabemos que el cubrebocas puede
ayudar a contener la enfermedad, existe esa resistencia en autoridades y
población de utilizarlo? La respuesta quizá se encuentra en parte en la “pulsión
de muerte”, como la planteó Freud.
Frustración
de hoy y lo que seremos mañana (30/06/2020)
Es muy
importante la forma en que se construye la frustración en la pandemia, por los
momentos y proyectos perdidos, porque esto marcará la manera en que caminemos
hacia el futuro.
Aguanta
un poco más
(10/06/2020)
La población
exhausta del confinamiento y de haber perdido durante varios meses sus espacios
sociales, comienza a relajar las medidas de cuidado y distancia que ayudan a
contener el virus, a pesar del riesgo que eso conlleva para las familias.
¿Qué
hacemos con esta realidad? (26/05/2020)
La salud
mental es un equilibrio entre el mundo externo que llamamos realidad y el mundo
interno, que incluye fantasías inconscientes.
En momentos donde la realidad es álgida, como lo son la pandemia y la
crisis de inseguridad, es de particular importancia poner atención en la salud
mental porque será necesaria para salir adelante.
El
mal amor escondido en las redes (15/05/2020)
En
momentos de confinamiento se intensifica el uso de las redes sociales para
permitir una sensación de conexión con el mundo. El problema es que en estas redes se esconden
trastornos narcisistas o perversos capaces de generar mucho daño.
¿Y
después del shock, qué? (05/05/2020)
La salud mental se pone a prueba en
momentos traumáticos. La primera etapa
es la del shock y la sorpresa, pero es importante que el individuo pueda
moverse de ahí para planear cómo puede recuperarse y seguir adelante.
¿Y
los jóvenes?
(13/04/2020)
El aislamiento es muy grave en los jóvenes,
pues es una etapa de la vida en la que naturalmente se separan de los padres
para ir a probarse al mundo. En el confinamiento ¿los jóvenes qué?
Confinados:
el amor a prueba
(02/04/2020)
El amor es un vínculo complejo en
circunstancias normales. En tiempo de confinamiento, al no existir interacciones
con el mundo exterior, los integrantes de la pareja no tienen otro lugar para
expresar sus emociones y el vínculo se pone a prueba.
Cómo
hablar con los niños
(22/03/2020)
Los niños necesitan palabras especiales
para este periodo. ¿Qué es importante
decirles acerca de este momento que estamos viviendo?
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